عضلات هدف: عضله خم کننده مچ، خم کننده انگشت ها/ ابعاد: 60*80*110 سانتیمتر/ تقویت کننده عضلات ساعد و مچ دست/ متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5/ مقدار وزنه: 50 کیلوگرم/ کشور: ایران
طریقه استفاده از دستگاه ساعد ماشین مدل 129 TS:
پشت دستگاه مستقر شوید خم شوید ساعدها را بر روی بالشتک دستگاه قرار دهید (نسبت به هدف تمرینی مچ برعکس یا موازی) دستگیره را با دو دست با فاصله مساوی بگیرید.
با حرکت دادن دستگیره به سمت بالا و پایین (بصورت کنترل شده) تمامی عضلات مچ و ساعد را تقویت کنید.
