متریال: لوله بیضی در ضخامت 2.5/
طول: 150 سانتی متر/
عرض: 130 سانتی متر/
ارتفاع: 170 سانتی متر/
مقدار وزنه: آزاد/
قابلیت تنظیم ارتفاع محل استقرار پا/
عضلات هدف: عضلات چهارسر، عضلات خارجی و داخلی پا و عضله راست کننده پا/
طریقه استفاده از دستگاه هاگ پا ریلی:
روی دستگاه رفته پاها را روی صفحه جایگاه پا به صورت موازی و به پهنای عرض شانه قرار دهید. وزنه را به آرامی آزاد کرده و زانو را خم کنید تا زاویه 90 درجه شود. حال پاها را صاف کرده و به نقطه شروع برگردید.
