طراحی خاص و منحصر به فرد

دستگاه پا باز 180 درجه LEG STRECHING MACHINE مناسب برای انجام حرکت کششی و افزایش انعطاف پا ها میباشد، این دستگاه برای ورزشکارانی مانند ژیمناستیک کار ها – ورزش های رزمی – ایروبیک و یوگا پرکاربرد بوده و میتواند به آمادگی جسمانی آنها کمک کند.

 فیلم آموزشی

امکان افزایش انعطاف به صورت سخت تر و با تمرین هایی مثل یوگا و کشش روزانه امکان پذیر است اما اگر دوست دارید این کار را به صورت اصولی و راحت تر انجام دهید حتما به این دستگاه کارآمد نیاز خواهید داشت

– رنگ بندی : قرمز – مشکی –

– کاربرد : افزایش انعطاف

– دارای دستگیره برای باز و بسته کردن راحت تره دستگاه

– کیفیت ساخت خوب

– امکان باز شدن پا ها تا 200 درجه

– دارای چرخ با کیفیت خوب در زیر هر پا

نکات مهم برای استفاده از دستگاه پا باز کن اسپرت جهانی:

1- هرگز از دستگاه بر روی تاتامی استفاده ننمایید ، فقط بر روی کف پوش و سنگ قابل استفاده می باشد.

2- هرگز قبل از اینکه بر روی دستگاه ننشسته اید آن را باز و بسته نکنید ، زیرا باعث شکسته شدن چرخ دنده ها خواهد شد.

3- حتما بعد از استفاده از دستگاه آن را در حالت بسته یا جمع شده قرار دهید.

پا باز یک حرکت ورزشی است که در آن پاها در یک خط و در امتداد هم قرار میگیرند به طویکه زاویه بین آنها 180 درجه یا بیشتر بشود . حرکت پا باز در بسیاری از رشته های ورزشی از جمله  :رقص ،ژیمناستیک و هنرهای رزمی انجام میشود .


چگونه 180 درجه پا باز کنیم؟

باز کردن پا به صورت 180 درجه یکی از زیبا ترین حرکت های ورزشی است ، اما بیشتر افراد از انجام آن واهمه دارند زیرا به نظر میرسد این حرکت باعث آسیب

زدن به تاندون های پا و کمر میشود .اما اینطور نیست !180  درجه زدن پا تنها نیاز به زمان دارد تا انعطاف بدنی شما افزایش یابد . در حال حاضر با خرید این محصول پا باز کن یا دستگاه 180 درجه و تمرین با آن میتوان در کمتر از 4 هفته به زاویه ی 180 درجه رسید !


درگذشته مربیان با بست پا و کشیدن پا ورزشکاران را برای 180 درجه باز کردن پا تمرین میدادند، استفاده از این روش های غیر استاندارد برای باز کردن پا موجب آسیب دیدن ورزشکار مشد.


دستگاه 180 درجه پا به ورزشکار کمک میکند تا با هر بار تمرین  چند درجه  انعطاف پای خود را افزایش دهد . بدون هیچ آسیبی به بدن ورزشکار !شما برای استفاده از این دستگاه نیاز به کمک دیگران ندارید .تنها با جلو و عقب بردن دستگیره دستگاه ، بازو های آن باز شده و شما به زاویه مورد دلخواه خود دست میابید .
در ورزش هایی مانند :تکواندو ، کاراته ، ساندا ، کیک بوکس ، پارکور ، هنر های رزمی ، و حتی در بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد .

حرکت 180 درجه موجب بهبود جریان خون، حفظ سلامتی مفاصل و کاهش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون میشود(مرجع)

LEG STRETCHER با استفاده از دستگاه 180درجه میتوان در مدت چهار هفته به انعطاف بالای 180 درجه ای پا ، دست یافت . پا باز کن یا
برای افزایش انعطاف عضلات پا در کوتاه مدت مورد استفاده قرار میگیرد.

نکات ایمنی

گرم کردن قبل تمرین

در علم ورزش تاکیید شده که قبل از تمرین 180 درجه باز کردن پا ، ابتدا بدنتان را گرم کنید ، فواید گرم کردن قبل از انجام حرکات ورزشی  بر کسی پوشیده نیست کش های پاورباند، اما در حرکاتی مثل باز کردن پا که در آن عضلات تحت کشش قرار میگیرند ، گرم کردن از اهمیت ویژه ای برخوردار است . کشیدن عضلات پا با
و یا با کش های پیلاتس  ویا حتی با حوله یکی از بهترین روش های گرم کردن عضلات پا هستند.



نکات ایمنی هنگام تمرین

یک فرد سالم هنگام تمرین باز کردن پا احساس کشیدگی در عضلات را دارد ، نه درد. بنابر این در تمرین با پا باز کن هر زمان احساس درد کردید ،از انجام حرکت دست بکشید . همچنین توصیه میشود این تمرین به صورت مداوم انجام نشود .بازه زمانی 15 الی 30 دقیقه ای را به عنوان تایم آرامش عضلات در هر دوره ی تمرین به شما پیشنهاد میشود .انجام این تمرین برای سنین زیر 12 سال نیاز به رعایت نکات ایمنی مربوط به ورزش کودکان میشود.

پا باز کن اسپرت جهانی
ویژگی های دستگاه

دستگاه 180 درجه پا به صورتی ساخته شده است که بدون هیچ آسیبی ، باعث افزایش انعطاف پاها میشود .زاویه ی بازو هابه طور کامل تحت کنترل ورزشکار میباشد.پس هیچ زمان باعث آسیب به ورزشکار نخواهد شد.
با استفاده از این دستگاه پا باز کن تمرین افزایش انعطاف دیگر سخت نیست !به راحتی با استفاده از این محصول روزی چند بار انعطاف پاهای خود را بیشتر کنید .


در صورت تمرین مداوم با پا باز کن میتوان در کمتر از چهار هفته انعطاف پا را تا 180 درجه باز کرد ، ضمنا، بازوهای دستگاه بیشتر از 180 درجه باز میشوند .باز کردن پا بیش از 180 درجه برای برخی رشته های ورزشی نیاز است
میتوان با استفاده از این دستگاه به این حد از انعطاف دست یافت .


ساخت دستگاه

*صندلی راحت
*ساختار منحصر به فرد در ایران
*باز شدن تا بیش از 180 درجه
*قطعات متحرک مستحکم

زنی در حال تمرین با پا باز کن اسپرت جهانی

طراحی دستگاه

طراحی پا باز کن باشگاهی متناسب با ارگونومی افراد بزرگسال است . اما استفاده برای افراد زیر 12 سال بلامانع میباشد .با تغییر فاصله ی پشتی از بازوها ، کودکان نیز میتوانند از این دستگاه شگفت انگیز استفاده کنند.ساخت دستگاه پا باز کن توسط  اسپرت جهانی طراحی شده و در تولیدی مورد تایید این فروشگاه تهیه میشود .

معایب پا باز کن های بسیار در ایران
هرز شدن فرمان دستگاه
آسیب دیدن قطعات متحرک در صورت باز ماندن بازوها
هرز شدن در صورتی که ورزشکار روی دستگاه نباشد و باز شود
هرز شدن دنده ها در طول زمان
من به عنوان مدیریت این فروشگاه به شما تضمین خواهم داد ، با خرید پا باز کن اسپرت جهانی به هیچ عنوان ایرادی نخواهید دید  دارای ضمانت نامه معتبر با خرید محصول
برای مشاوره اینجا کلیک کنید
اسپرت جهانی تولید کننده و پخش کننده انواع و اقسام لوازم بدنسازی ، کراسفیت ،تی آر ایکس و .... میباشد