دستگاه کابلی قفسه فلای دو کاره مدل LAND 130

دستگاه کابلی قفسه فلای دو کاره LAND 130

از جمله دستگاه هایی که در باشگاه بدنسازی می بینید می توان به دستگاه قفسه فلای دو کاره LAND 130 اشاره کرد.

کاربرد دستگاه قفسه فلای دو کاره در افزایش زیبایی عضلات سینه ای و برجسته نمودن عضلات سینه می باشد.

از مشخصات این دستگاه می توان به بازوی محرک و تکنولوژی خم اشاره کرد:

• بازوی محرک: به فشار مرکزی سینه کمک می کند.
• تکنولوژی خم: موجب مقاومت دستگاه می شود.

در قسمت بالای دستگاه اهرم بازویی قابل جابجا شدن است، در زیر دستگاه نیز برای تمامی ورزشکاران با توجه به آناتومی بدنشان قابل تنظیم و تغییر است.

طریقه استفاده از دستگاه:

روی دستگاه قفسه سینه نشسته و دستگیره ها را نسبت به بدن خود تنظیم می کنیم.
با منقبض کردن عضله سینه دست ها را به سمت داخل بیاورید مکث کرده و به نقطه شروع باز گردید.
همانطور که اجرای این حرکت در سراسر دامنه حرکتی بخش های خارجی و داخلی سینه ای بزرگ را تقویت خواهد کرد اجرای نیمه خارجی یا نیمه داخلی حرکت به ترتیب بیشتر بر بخش خارجی و داخلی سینه فشار خواهد آورد.
ارتفاع صندلی طوری تنظیم گردد تا دست ها هم سطح شانه بوده و به روبروی جناغ سینه آورده شوند.