جستجو

میز شکم کرانچ ثابت مدل 114

عضلات هدف: عضله راست شکمی/ ابعاد: 180*80*90 سانتیمتر/ مقدار وزنه: آزاد/ متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5
37,000,000 ریال
decrease increase
اشتراک گذاری

طریقه استفاده از دستگاه میز شکم کرانچ ثابت مدل 114:

به صورت طاق باز روی نیمکت دراز بکشید زانوهایتان را خم کنید و مچ ها را پشت غلتک قرار دهید و تا جایی که عضله راست شکمی اجازه می دهد سینه را بالا بیاورید سینه را به سمت جلو خم کنید و عضله ی راست شکمی را برای لحظه ای منقبض کنید. سپس سینه را به حالت اولیه برگردانید.

طریقه استفاده از دستگاه میز شکم کرانچ ثابت مدل 114:

به صورت طاق باز روی نیمکت دراز بکشید زانوهایتان را خم کنید و مچ ها را پشت غلتک قرار دهید و تا جایی که عضله راست شکمی اجازه می دهد سینه را بالا بیاورید سینه را به سمت جلو خم کنید و عضله ی راست شکمی را برای لحظه ای منقبض کنید. سپس سینه را به حالت اولیه برگردانید.

بررسی و نظر خود را بنویسید
  • محصول را تنها پس از خرید آن می توان نقد و بررسی کرد
  • تنها کاربران عضو می توانند بررسی خود را بنویسند
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*
فیلترها
مرتب سازی
نمایش