جستجو

نیمکت متحرک بدنسازی مدل 111

مدل فری ویت Free Wight 111/ ابعاد: 170*130*150 سانتیمتر/ مقدار وزنه: آزاد/ متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5
55,000,000 ریال
decrease increase
اشتراک گذاری

طریقه استفاده از نیمکت متحرک بدنسازی مدل 111 :

بنا به تنوع حرکتی که در این دستگاه وجود دارد به چند حرکت کاربردی اشاره می شود.
پرس سر شانه دمبل: پشتی نیمکت را به حالت 90 درجه درآورده نشیمنگاه را موازی با زمین دمبل ها را بردارید دستها را بصورت همگرا (بنا به تمرینات عضلات هدف) گرفته از کنار بدن دمبل ها را به سمت بالای سر پرس کنید و سپس به حالت شروع برگردید.
بالا سینه دمبل و جلو بازو روی میز شیب نیز نمونه حرکاتی ست که روی این نیمکت می توان انجام داد.

طریقه استفاده از نیمکت متحرک بدنسازی مدل 111 :

بنا به تنوع حرکتی که در این دستگاه وجود دارد به چند حرکت کاربردی اشاره می شود.
پرس سر شانه دمبل: پشتی نیمکت را به حالت 90 درجه درآورده نشیمنگاه را موازی با زمین دمبل ها را بردارید دستها را بصورت همگرا (بنا به تمرینات عضلات هدف) گرفته از کنار بدن دمبل ها را به سمت بالای سر پرس کنید و سپس به حالت شروع برگردید.
بالا سینه دمبل و جلو بازو روی میز شیب نیز نمونه حرکاتی ست که روی این نیمکت می توان انجام داد.

بررسی و نظر خود را بنویسید
  • محصول را تنها پس از خرید آن می توان نقد و بررسی کرد
  • تنها کاربران عضو می توانند بررسی خود را بنویسند
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*
فیلترها
مرتب سازی
نمایش