جستجو

ول اسلاید

با استفاده از وال اسلاید می توانید 70 نوع تمرین کشویی را انجام دهید که تمام عضلات بدن را درگیر می کند . این بسته شامل یک جفت ول اسلاید و یک جفت روکش می باشد . ویژگی های ول اسلاید: سبک و قابل حمل آسان برای تمرین در هر جا ساخته شده از PVC نشکن دارای روکش محافظ درگیر کردن تمام عضلات بدن
2,000,000 ریال
decrease increase
اشتراک گذاری

ول اسلاید صفحه ای با لایه زیرین پلاستیکی و روکش فوم پلیمری می باشد که می‌توانید با کمک آن بر روی کلیه سطوح از جمله فرش، موکت، پارکت ، سرامیک و دیگر سطوح به انجام حرکات ورزشی و دورانی مختلف بپردازید.ول اسلاید  حرکاتی راحت و روان را بر روی سطوح مختلف برای شما به ارمغان می‌آورد. به کمک این وسیله شما می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید، چربی بیشتری از دست دهید و عضله‌سازی کنید.با استفاده از ول اسلاید قادر خواهید بود حرکات زیادی از جمله تمرینات شکم ، سینه ، پهلو و ... را انجام دهید.همچنین شما میتوانید این وسیله را با دستگاه های دیگر تناسب اندام مانند تی ار ایکس ( TRX) ترکیب کرده تا به بهترین نتیجه دلخواه دست یابید.

روش تمرین

 

ول اسلاید یک تمرین قدرتی است که هسته ی بدن را درگیر می کند . با وال اسلاید موجب تقویت عضلات بخش های مختلف بدن از جمله پاها ، عضلات داخلی ران و باسن می شود . همچنین این تمرین بر عضلات شانه ها ، قفسه سینه و پشت نیز موثر است . برای انجام تمرین کشویی دستها (و یا پاها) را روی ول اسلاید قرار داده و سعی کنید بدون این که بدن شما به زمین برخورد کند دستهایتان را به طرفین حرکت دهید . در این حالت باید از پاها (و یا دست ها) برای برقراری تعادل کمک بگیرید .




هر چه میزان باز کردن دست های شما بیشتر باشد ، نیروی بیشتری به سرشانه ها وارد می شود . در هنگام تمرین باسن را کمی بلند کنید تا مرکز ثقل بدن شما بالاتر رفته و نیروی بیشتری به دست ها وارد شود . حرکت دادن دست (و یا پاها) می تواند با زاویه و یا به صورت دورانی انجام شود . با این وسیله ی ورزشی می توانید تمرینات شکم ، پهلو و سینه را انجام دهید .


استفاده همزمان ول اسلاید با تی ار ایکس یک ترکیب فوق العاده را به وجود می آورد . به طوری که علاوه بر معلق بودن بدن (تقویت تعادل) ، دست ها درگیر حرکت کشویی می شوند

از ول اسلایدر در تمرینات حرفه ای مانند یوگا ، ارتشی ، استقامت بدنی ، Crossfitters و بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد . این وسیله ی ورزشی در تمرینات آقایان و بانوان به صورت یکسان استفاده می شود . به کمک این وسیله می توانید مقدار زیادی کالری بسوزانید . استفاده از تشک ایروبیک مت یوگا به منظور کاهش تماس بدن با زمین در هنگام تمرین توصیه می شود .

 

تمرین خانگی

 

بعضی اوقات ، مشغله های زندگی به شما اجازه نمی دهد که به یک سالن ورزشی بروید و تمرین کنید . بنابراین باید از یک وسیله ی ورزشی استفاده کنید که تمام عضلات را درگیر کند و بتوان از آن در منزل استفاده کرد . از این وسیله ی ورزشی در خانه هم می توان استفاده کرد . زیرا تنها به یک زیر انداز مناسب و یک فضا برای تمرین نیاز دارد . مهم نیست که در کجای آن هستید، باشگاه ورزشی و یا اتاق نشیمن خانه، با ول اسلاید می توانید تمرینات سنگینی انجام دهید .

 

 

ول اسلاید صفحه ای با لایه زیرین پلاستیکی و روکش فوم پلیمری می باشد که می‌توانید با کمک آن بر روی کلیه سطوح از جمله فرش، موکت، پارکت ، سرامیک و دیگر سطوح به انجام حرکات ورزشی و دورانی مختلف بپردازید.ول اسلاید  حرکاتی راحت و روان را بر روی سطوح مختلف برای شما به ارمغان می‌آورد. به کمک این وسیله شما می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید، چربی بیشتری از دست دهید و عضله‌سازی کنید.با استفاده از ول اسلاید قادر خواهید بود حرکات زیادی از جمله تمرینات شکم ، سینه ، پهلو و ... را انجام دهید.همچنین شما میتوانید این وسیله را با دستگاه های دیگر تناسب اندام مانند تی ار ایکس ( TRX) ترکیب کرده تا به بهترین نتیجه دلخواه دست یابید.

روش تمرین

 

ول اسلاید یک تمرین قدرتی است که هسته ی بدن را درگیر می کند . با وال اسلاید موجب تقویت عضلات بخش های مختلف بدن از جمله پاها ، عضلات داخلی ران و باسن می شود . همچنین این تمرین بر عضلات شانه ها ، قفسه سینه و پشت نیز موثر است . برای انجام تمرین کشویی دستها (و یا پاها) را روی ول اسلاید قرار داده و سعی کنید بدون این که بدن شما به زمین برخورد کند دستهایتان را به طرفین حرکت دهید . در این حالت باید از پاها (و یا دست ها) برای برقراری تعادل کمک بگیرید .




هر چه میزان باز کردن دست های شما بیشتر باشد ، نیروی بیشتری به سرشانه ها وارد می شود . در هنگام تمرین باسن را کمی بلند کنید تا مرکز ثقل بدن شما بالاتر رفته و نیروی بیشتری به دست ها وارد شود . حرکت دادن دست (و یا پاها) می تواند با زاویه و یا به صورت دورانی انجام شود . با این وسیله ی ورزشی می توانید تمرینات شکم ، پهلو و سینه را انجام دهید .


استفاده همزمان ول اسلاید با تی ار ایکس یک ترکیب فوق العاده را به وجود می آورد . به طوری که علاوه بر معلق بودن بدن (تقویت تعادل) ، دست ها درگیر حرکت کشویی می شوند

از ول اسلایدر در تمرینات حرفه ای مانند یوگا ، ارتشی ، استقامت بدنی ، Crossfitters و بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد . این وسیله ی ورزشی در تمرینات آقایان و بانوان به صورت یکسان استفاده می شود . به کمک این وسیله می توانید مقدار زیادی کالری بسوزانید . استفاده از تشک ایروبیک مت یوگا به منظور کاهش تماس بدن با زمین در هنگام تمرین توصیه می شود .

 

تمرین خانگی

 

بعضی اوقات ، مشغله های زندگی به شما اجازه نمی دهد که به یک سالن ورزشی بروید و تمرین کنید . بنابراین باید از یک وسیله ی ورزشی استفاده کنید که تمام عضلات را درگیر کند و بتوان از آن در منزل استفاده کرد . از این وسیله ی ورزشی در خانه هم می توان استفاده کرد . زیرا تنها به یک زیر انداز مناسب و یک فضا برای تمرین نیاز دارد . مهم نیست که در کجای آن هستید، باشگاه ورزشی و یا اتاق نشیمن خانه، با ول اسلاید می توانید تمرینات سنگینی انجام دهید .

 

 

مشخصات محصول
کشور سازنده چین
بررسی و نظر خود را بنویسید
  • محصول را تنها پس از خرید آن می توان نقد و بررسی کرد
  • تنها کاربران عضو می توانند بررسی خود را بنویسند
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*
مشخصات محصول
کشور سازنده چین
فیلترها
مرتب سازی
نمایش